Retrouver équilibre et énergie au quotidien avec l’épilepsie
Par le mode de vie et l’alimentation
Mode de vie personnalisé
La façon dont nous vivons influence directement la santé du cerveau. Identifier et ajuster les habitudes de vie peut contribuer à mieux prévenir ou comprendre les crises d’épilepsie.
Hygiène alimentaire
L’alimentation et les boissons peuvent entretenir une neuro-inflammation propice à l’épilepsie. Mieux comprendre ces liens permet d’agir concrètement au quotidien.
Un suivi adapté à vous
Respect des rythmes biologiques, alimentation ressourçante et outils d’auto-observation pour un accompagnement adapté à chaque situation (patients, familles, professionnels).
Apprendre à vivre et à manger sainement malgré un rythme de vie effréné
Que vous soyez concerné personnellement par l’épilepsie ou que vous accompagniez des personnes au quotidien (professionnels de santé, éducateurs, aidants), apprendre à vivre et manger sainement malgré un rythme effréné reste un défi.
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Nos vies très pleines engendrent des toxines pour le cerveau, créant de micro-lésions favorisant les crises.
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Une alimentation carencée (appauvrie par l’agriculture moderne et la cuisson) et toxique (additifs, conservateurs, pesticides) entretient l’inflammation, autre facteur de crise comitale.
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Nous sommes ce que nous mangeons : prendre soin de son cerveau commence dans l’assiette.
Comprendre l’épilepsie pour mieux vivre au quotidien
Vivre avec l’épilepsie ne se résume pas aux crises.
C’est un équilibre global qui se construit jour après jour, à travers le mode de vie, les rythmes, l’alimentation et l’environnement.
Ce site est entièrement dédié à l’épilepsie.
Il a été conçu pour apporter des repères clairs, fiables et accessibles à celles et ceux qui cherchent à comprendre et à agir.
Vous y trouverez des articles approfondis sur :
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les mécanismes neurologiques impliqués dans l’épilepsie,
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l’impact du mode de vie (sommeil, stress, alimentation, rythmes),
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les facteurs pouvant influencer la stabilité neurologique,
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des pistes naturelles et hygiénistes pour mieux accompagner le quotidien.
Pour les personnes concernées, les proches et les aidants
Que vous soyez directement concerné·e, parent, proche ou accompagnant, ce site a pour vocation de vous aider à :
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mieux comprendre ce qui se joue dans le corps et le cerveau,
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retrouver une lecture globale et cohérente de l’épilepsie,
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avancer avec plus de clarté et moins de confusion.
Une approche progressive, réaliste et respectueuse
Ici, pas de promesses irréalistes.
Seulement des informations structurées, une vision globale et des pistes concrètes pour reprendre une part active dans la gestion de votre santé.
Vous allez être redirigé vers mon site portail : www.bertilia-correia-naturopathe.com
Bertilia CORREIA
Naturopathe Hygiéniste
J’accompagne les personnes épileptiques qui souhaitent reprendre une place active dans la gestion de leur santé et de leur quotidien.
Ce blog et mes accompagnements ont été conçus pour vous aider à :
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Retrouver de l’énergie grâce à une hygiène de vie adaptée aux besoins neurologiques.
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Mettre en place une alimentation hypotoxique, nourrissante et protectrice du cerveau.
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Identifier et comprendre vos déclencheurs afin d’avancer avec plus de stabilité et de sérénité.
L’approche proposée ici est progressive, réaliste et respectueuse de votre rythme.
Elle vise à vous redonner des repères clairs pour mieux comprendre votre fonctionnement et reprendre confiance dans vos capacités d’adaptation.
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Comprendre pour mieux agir
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Comment fonctionne le cerveau et pourquoi il peut être plus vulnérable aux crises d’épilepsie.
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Quels facteurs liés au mode de vie et à l’alimentation peuvent favoriser leur apparition.
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L’impact d’une alimentation carencée ou toxique sur l’équilibre nerveux.
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Le rôle possible de certains compléments alimentaires de qualité.
Dans ma lettre d’information, je partage des clés de compréhension claires et accessibles.
Elles ne remplacent pas un accompagnement personnalisé, mais elles vous aideront à avancer pas à pas et à mieux observer vos propres déclencheurs.
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