Agenda Santé Epilepsie – Mois 1 – Repenser son alimentation

Description

Agenda Épilepsie Naturelle – Mois 1 : Repenser son alimentation

Un mois pour transformer son assiette et apaiser son système nerveux

Ce premier mois vous accompagne durant 4 semaines pour :

• Identifier les aliments qui favorisent ou déclenchent les crises

• Mettre en place des changements progressifs et durables

• Comprendre le lien entre digestion, glycémie et équilibre nerveux

• Éveiller votre conscience alimentaire en douceur
  

📘 Contenu du Mois 1 :

• Introduction

• Objectifs et intentions du mois

• Conseils hebdomadaires

• Espace de suivi quotidien et hebdomadaires (alimentation, sommeil, émotions, crises)

• Bonus : conseils d’écriture pour ancrer durablement les apprentissages

Créé par une naturopathe, ancienne épileptique

Bertilia Correia, naturopathe hygiéniste et ancienne épileptique engagée, partage dans cet agenda une méthode naturelle, bienveillante et structurée pour accompagner celles et ceux qui veulent reprendre leur santé en main.

Format

• Fichier numérique (PDF)

• Imprimable ou utilisable sur tablette

• 54 pages  – Facile à suivre

Prix : 7,50 €

Idéal pour :

• Personnes épileptiques en recherche de solutions complémentaires

• Toute personne souhaitant agir naturellement sur son terrain