par Bertilia CORREIA | Juil 24, 2025 | Quel mode de vie pour l'épileptique
Pourquoi avons-nous besoin de régularité dans notre sommeil ? Le sommeil ne se résume pas à un simple besoin de repos : c’est un processus biologique rythmé, organisé et profondément ancré dans notre horloge interne.Notre corps suit un cycle naturel de 24 heures...
par Bertilia CORREIA | Juil 17, 2025 | Quel mode de vie pour l'épileptique
Pourquoi le sommeil est-il si important en cas d’épilepsie ? Le sommeil joue un rôle crucial dans l’équilibre du système nerveux. Chez les personnes vivant avec l’épilepsie, il est l’un des piliers essentiels pour réduire la fréquence et l’intensité des crises....
par Bertilia CORREIA | Juil 10, 2025 | Quel mode de vie pour l'épileptique
Le sommeil est un pilier fondamental de la santé neurologique… et donc un allié majeur pour toute personne épileptique. Pendant que vous dormez, votre cerveau travaille. Le sommeil n’est pas une « pause » pour votre cerveau. Au contraire, c’est une période d’activité...
par Bertilia CORREIA | Juin 26, 2025 | Boissons & Épilepsie : apaiser ou aggraver le cerveau ?
Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet parfois minimisé, mais essentiel lorsqu’on vit avec l’épilepsie ou qu’on accompagne une personne concernée : l’alcool. 🍷 Pourquoi l’alcool pose problème en cas d’épilepsie ? Même consommé en petite quantité, l’alcool agit...
par Bertilia CORREIA | Juin 19, 2025 | Les impacts de l'alimentation sur l'épilepsie
Trop d’aliments ultra-transformés nuisent au GABA, affaiblissent le cerveau et peuvent favoriser les crises d’épilepsie. Découvrez pourquoi. Dans cet article, je vous parle d’un duo explosif pour notre équilibre nerveux … : les AUT, les Aliments Ultra...
