Un regard historique et scientifique sur le souffle et le cerveau

par Bertilia CORREIA | Fév 1, 2026 | Mode de vie & Equilibre neurologique

Depuis toujours, l’humain cherche à comprendre le lien entre respiration, énergie vitale et équilibre mental.Ce que les Anciens percevaient comme un souffle de vie, la science moderne le redécouvre aujourd’hui à travers les neurosciences.Entre tradition et biologie,...

Épilepsie, oxygène et neurones : pourquoi la respiration influence l’activité cérébrale

par Bertilia CORREIA | Déc 15, 2025 | Mode de vie & Equilibre neurologique

L’épilepsie est une maladie du système nerveux caractérisée par des décharges électriques anormales dans le cerveau.Ces crises peuvent être déclenchées ou aggravées par divers facteurs : manque de sommeil, stress, déséquilibre métabolique… mais aussi par un élément...

Dérèglement de l’horloge biologique : quels effets sur le cerveau et le système nerveux ?

par Bertilia CORREIA | Août 30, 2025 | Mode de vie & Equilibre neurologique

Qu’est-ce que l’horloge biologique, et pourquoi est-elle si importante pour le cerveau ? Notre horloge biologique (ou rythme circadien) est une sorte de métronome interne qui régule nos fonctions vitales sur 24 heures : sommeil, température corporelle, production...

Dérèglement des horloges biologiques : quand les heures de sommeil ne sont pas respectées

par Bertilia CORREIA | Juil 24, 2025 | Mode de vie & Equilibre neurologique

Pourquoi avons-nous besoin de régularité dans notre sommeil ? Le sommeil ne se résume pas à un simple besoin de repos : c’est un processus biologique rythmé, organisé et profondément ancré dans notre horloge interne.Notre corps suit un cycle naturel de 24 heures...

Les 8 facteurs qui aggravent l’épilepsie en cas de mauvais sommeil

par Bertilia CORREIA | Juil 17, 2025 | Mode de vie & Equilibre neurologique

Pourquoi le sommeil est-il si important en cas d’épilepsie ? Le sommeil joue un rôle crucial dans l’équilibre du système nerveux. Chez les personnes vivant avec l’épilepsie, il est l’un des piliers essentiels pour réduire la fréquence et l’intensité des crises....

Pourquoi le sommeil est vital en cas d’épilepsie ?

par Bertilia CORREIA | Juil 10, 2025 | Mode de vie & Equilibre neurologique

Le sommeil est un pilier fondamental de la santé neurologique… et donc un allié majeur pour toute personne épileptique. Pendant que vous dormez, votre cerveau travaille. Le sommeil n’est pas une « pause » pour votre cerveau. Au contraire, c’est une période d’activité...