par Bertilia CORREIA | Août 30, 2025 | Quel mode de vie pour l'épileptique
Qu’est-ce que l’horloge biologique, et pourquoi est-elle si importante pour le cerveau ? Notre horloge biologique (ou rythme circadien) est une sorte de métronome interne qui régule nos fonctions vitales sur 24 heures : sommeil, température corporelle, production...
par Bertilia CORREIA | Juil 24, 2025 | Quel mode de vie pour l'épileptique
Pourquoi avons-nous besoin de régularité dans notre sommeil ? Le sommeil ne se résume pas à un simple besoin de repos : c’est un processus biologique rythmé, organisé et profondément ancré dans notre horloge interne.Notre corps suit un cycle naturel de 24 heures...
par Bertilia CORREIA | Juil 17, 2025 | Quel mode de vie pour l'épileptique
Pourquoi le sommeil est-il si important en cas d’épilepsie ? Le sommeil joue un rôle crucial dans l’équilibre du système nerveux. Chez les personnes vivant avec l’épilepsie, il est l’un des piliers essentiels pour réduire la fréquence et l’intensité des crises....
par Bertilia CORREIA | Juil 10, 2025 | Quel mode de vie pour l'épileptique
Le sommeil est un pilier fondamental de la santé neurologique… et donc un allié majeur pour toute personne épileptique. Pendant que vous dormez, votre cerveau travaille. Le sommeil n’est pas une « pause » pour votre cerveau. Au contraire, c’est une période d’activité...
par Bertilia CORREIA | Avr 16, 2025 | Quel mode de vie pour l'épileptique
Comme vous l’avez lu dans les précédents articles, notre organisme suit des cycles, inscrits dans notre ADN. Ne pas y faire attention, engendre une des causes de l’épilepsie : la neuro-inflammation. Ce terme sera toujours évoqué dans mes articles. Le but...
par Bertilia CORREIA | Avr 1, 2025 | Quel mode de vie pour l'épileptique
Pour éviter ces crises angoissantes qui peuvent arriver n’importe quand, n’importe où, il faut connaître le fonctionnement du cerveau, et ce qui provoque les crises. Notre organisme a des horloges et des rythmes. Si on les ignore, cela crée des...
