par Bertilia CORREIA | Oct 5, 2025 | Les impacts de l'alimentation sur l'épilepsie
Microbiote intestinal et épilepsie : un lien déterminant entre intestin et cerveau L’épilepsie est généralement décrite comme un trouble du cerveau, marqué par des décharges électriques anormales des neurones. Pourtant, les découvertes récentes montrent que l’intestin...
par Bertilia CORREIA | Août 30, 2025 | Quel mode de vie pour l'épileptique
Qu’est-ce que l’horloge biologique, et pourquoi est-elle si importante pour le cerveau ? Notre horloge biologique (ou rythme circadien) est une sorte de métronome interne qui régule nos fonctions vitales sur 24 heures : sommeil, température corporelle, production...
par Bertilia CORREIA | Juil 24, 2025 | Quel mode de vie pour l'épileptique
Pourquoi avons-nous besoin de régularité dans notre sommeil ? Le sommeil ne se résume pas à un simple besoin de repos : c’est un processus biologique rythmé, organisé et profondément ancré dans notre horloge interne.Notre corps suit un cycle naturel de 24 heures...
par Bertilia CORREIA | Juil 17, 2025 | Quel mode de vie pour l'épileptique
Pourquoi le sommeil est-il si important en cas d’épilepsie ? Le sommeil joue un rôle crucial dans l’équilibre du système nerveux. Chez les personnes vivant avec l’épilepsie, il est l’un des piliers essentiels pour réduire la fréquence et l’intensité des crises....
par Bertilia CORREIA | Juil 10, 2025 | Quel mode de vie pour l'épileptique
Le sommeil est un pilier fondamental de la santé neurologique… et donc un allié majeur pour toute personne épileptique. Pendant que vous dormez, votre cerveau travaille. Le sommeil n’est pas une « pause » pour votre cerveau. Au contraire, c’est une période d’activité...
par Bertilia CORREIA | Juin 26, 2025 | Boissons & Épilepsie : apaiser ou aggraver le cerveau ?
Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet parfois minimisé, mais essentiel lorsqu’on vit avec l’épilepsie ou qu’on accompagne une personne concernée : l’alcool. 🍷 Pourquoi l’alcool pose problème en cas d’épilepsie ? Même consommé en petite quantité, l’alcool agit...
par Bertilia CORREIA | Juin 19, 2025 | Les impacts de l'alimentation sur l'épilepsie
Trop d’aliments ultra-transformés nuisent au GABA, affaiblissent le cerveau et peuvent favoriser les crises d’épilepsie. Découvrez pourquoi. Dans cet article, je vous parle d’un duo explosif pour notre équilibre nerveux … : les AUT, les Aliments Ultra...
par Bertilia CORREIA | Juin 12, 2025 | Les impacts de l'alimentation sur l'épilepsie
Pourquoi les aliments ultra-transformés nuisent à notre cerveau (et comment l’acidité y joue un rôle caché) Aujourd’hui je vous parle d’un danger silencieux pour votre santé nerveuse : les Aliments Ultra Transformés. Faciles, rapides, bon marché…...
par Bertilia CORREIA | Juin 6, 2025 | Les impacts de l'alimentation sur l'épilepsie
Aujourd’hui, plus de 60 % des aliments consommés dans les pays occidentaux sont des produits ultra-transformés : plats préparés, céréales raffinées, snacks sucrés ou salés, sodas, etc. Mais que provoquent-ils réellement dans notre organisme… et surtout dans notre...
par Bertilia CORREIA | Avr 16, 2025 | Quel mode de vie pour l'épileptique
Comme vous l’avez lu dans les précédents articles, notre organisme suit des cycles, inscrits dans notre ADN. Ne pas y faire attention, engendre une des causes de l’épilepsie : la neuro-inflammation. Ce terme sera toujours évoqué dans mes articles. Le but...
